Leistungsangebot im Überblick

„Leitliniengerecht zu beraten und mich regelmäßig fortzubilden, ist für mich selbstverständlich!“

Ernährungsberatung

Einzelberatung

GESUND BLEIBEN – Ernährungsberatung (nach § 20 SGB V)

Die primärpräventive Ernährungsberatung  richtet sich an gesunde Menschen. 

Gerne unterstütze ich Sie bei folgenden Fragestellungen:

  • Sie sind gesund und hinterfragen ihr Essverhalten und ihre Lebensmittelauswahl, mit denen sie trotz bester Vorsätze im Alltagstrubel unzufrieden sind?
  • Sie wollen sich oder andere Familienmitglieder mit allen Nährstoffen gut versorgt wissen und in entspannter Atmosphäre essen?
  • Sie haben sich bewusst für eine bestimmte Ernährungsweise entschieden und möchten einer Fehl- und Mangelernährung vorbeugen?

Dann sind Sie bei mir genau richtig, denn meine Schwerpunkte sind:

  • Vollwertige, darmgesunde Ernährung

  • Vegetarische und vegane Ernährung

  • Ernährung des Säuglings, Kindes und Jugendlichen

  • Ernährung im Alter

Zusätzlich zur Beratung biete ich an:

Bitte bringen Sie zum ersten Beratungstermin das ausgefüllte Anmeldeformular und  Ernährungsprotokolle von mindestens 4 Tagen (gerne 2 Arbeitstage und das Wochenende) mit. 

Anmeldung

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Ernährungsprotokoll

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Ernährungsberatung

Präventionskurs 1

„Bewusst essen – leichter leben“

Sie sind unzufrieden mit Ihrem Körpergewicht und möchten etwas ändern und dabei die Unterstützung der Gruppe nutzen? In diesem Programm erhalten Sie die Gelegenheit, Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen. Danach verändern Sie mit Hilfe gezielter Informationen und dem Erstellen individueller Lösungsstrategien schrittweise Ihr Verhalten. Praxisnah erfahren Sie, wie auch beim Abnehmen die Freude und der Genuss beim Essen erhalten bleiben.

Das Gruppenprogramm erstreckt sich über einen Zeitraum von 5 Monaten und bietet so ausreichend Gelegenheit für eine unterstützte Umsetzung der Inhalte im Alltag.

01.09.2021 bis 12.01.2022

10 Termine, jeweils Dienstags
Uhrzeit: 19.30 – 21.00 Uhr
Kursgebühr: 190,- EUR
Kursort: Alexanderstraße 241, 26127 Oldenburg 

Anzahl Kursteilnehmer 6
Freie Plätze 1

Anmeldung

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GESUND WERDEN – Ernährungstherapie (nach § 43 SGB V)

Einzelberatung

Die sekundärpräventive Beratung richtet sich an Menschen mit  ernährungsmitbedingten Erkrankungen bzw. krankheitsbedingten Ernährungsproblemen.

Auf folgende Erkrankungen habe ich mich spezialisiert:

  • Adipositas

      • Vorbereitung und Nachsorge von bariatrischen Operationen
      • Erwachsene
      • Kinder und Jugendliche
  • Folgeerkrankungen der Adipositas:

      • Insulinresistenz, Diabetes mellitus II
      • Nichtalkoholische Fettleber (NAFLD)
      • Erhöhter Bluthochdruck (Hypertonie)
      • Fettstoffwechselstörungen (Hyperlipoproteinämie, Hypercholesterinämie, Hypertriglycerinämie)
      • Gicht (Hyperurikämie)
  • Anti-entzündliche Ernährung

  • Essstörungen: Anorexia nervosa, Bulimie, Binge-Eating-Störung

  • Lipödem, Lymphödem

Aufgrund meines Zertifikates ist es möglich, einen Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen zu erhalten. Dafür benötigen Sie eine Notwendigkeitsbescheinigung von Ihrem behandelnden Arzt. Das entsprechende Formular können Sie hier herunterladen.

Es lohnt sich, bei Ihrer Kasse nachzufragen. Sprechen Sie mich an, wenn Sie einen Kostenvoranschlag benötigen.

Bitte bringen Sie zum ersten Beratungstermin das ausgefüllte Anmeldeformular und  Ernährungsprotokolle von mindestens 4 Tagen (gerne 2 Arbeitstage und das Wochenende) mit. 

Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung

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Anmeldung

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Ernährungsprotokoll

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Ernährungs-Symptom-Protokoll

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Bei den Beratungen liefert u.U. eine Nährstoff-Feinanalyse oder eine Körperzusammensetzungs-Messung weitere wichtige Erkenntnisse zu Ihrem Ernährungs- bzw, Gesundheitszustand.